214-99-37 | (067) 619-69-89 | (050) 257-42-44

Фитнес клуб Бул.Шевченко, 32

Ежедневно с 07-00 до 22-00Б вс 08-00 до 21-00

Зарегистрироваться Личный кабинет

Dinamic Stretching

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК

Dinamic stretching  -  новая программа в расписании нашего клуба! Это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом. Это прекрасный способ укрепить общи тонус организма без взрывных нагрузок. Особенно рекомендуется женщинам, но не менее полезным он будет для мужчин и детей. Очень рекомендуем этот курс тем, кто регулярно посещает тренажёрный зал, так как забитые мышцы гораздо сложнее привести к нужному результату, а когда мышца эластичная, она лучше растёт и принимает более красивую форму. Особенность этого вида растяжки является сочетание активной динамической  разминки, которая достаточно сильно нагружает и разогревает Ваше тело и упражнений на эффективную растяжку мышц. Такая тренировка вполне может заменить полноценное занятие в зале или на групповых программах. Включите Dinamic stretching в расписание своих тренировок и уже скоро, Вы станете гибкими и подтянутыми, Вы почувствуете как Ваши эластичные мышцы готовы трансформироваться и получать нагрузку.