214-99-37 | (067) 619-69-89 | (050) 257-42-44

Фитнес клуб Бул.Шевченко, 32

Ежедневно с 07-00 до 22-00Б вс 08-00 до 21-00

Зарегистрироваться Личный кабинет

Клубный этикет

Негласный этикет существует во многих сферах деятельности, и наш спортивный клуб не исключение. Есть устоявшиеся порядки и приемлемые нормы поведения, отступление от которых или игнорирование некоторых пунктов, доставят неудобство окружающим, и о вас незамедлительно сложится соответствующее мнение.

Чтобы этого избежать постарайтесь соблюдать определенные правила, называемые фитнес — этикетом.

Мы обращаемся ко всем существующим и потенциальным посетителям клуба "Sky hall", пожалуйста, прочитайте, всю информацию, написанную на этой страничке!

Если Вы уважаете наш клуб и людей, которые тренируются рядом с Вами, пожалуйста, соблюдайте эти правила!

Хотим обратить внимание, что ходить по тренировочному залу в уличной обуви запрещено!!! Пожалуйста, возьмите с собой сменную спортивную обувь! В зале не нужна уличная грязь! Задумайтесь, Вы сами дышите воздухом и ходите по залу, в котором будет гораздо чище, если Вы переобуетесь! При нарушении данного правила администрация имеет право аннулировать карту клиента!

Итак, несколько правил: 

  1. Всегда берите на тренировку полотенце. Постелите полотенце прежде чем приступать к выполнению упражнений лежа, а закончив подход, обязательно протрите оборудование. Если вы не взяли полотенце, возьмите его в пользование на время тренировки у администрации клуба.
  2. 2 У каждого предмета есть свое место, постарайтесь запомнить где что лежит и после выполнения упражнений, возвращайте предметы туда, откуда вы их взяли. Убирайте за собой гантели, коврики, блины от штанги.
  3. Соблюдайте тишину. Громко переговариваться с приятелем, а тем более кричать на весь зал не стоит. Не отвлекайте вопросами, помните о том, что люди приходят в тренажерный зал тренироваться. По крайней мере, следует дождаться окончания подхода и после этого задать вопрос.
  4. Будьте вежливы и тактичны. Не давайте советов. Они нужны лишь в том случае, если вы видите, что неправильно выполняемое упражнение может привести к травме. Но даже в этой ситуации приоритет в плане советов принадлежит инструктору.
  5. Запомните одно из основных правил — не проходите между зеркалом и занимающимся человеком и тем более не становитесь перед ним. Перед зеркалом не занимаются самолюбованием, так отрабатывается правильная техника. Особенно это касается тренажерного зала, когда идет работа с большим весом, и ваше легкомыслие чревато травмой, и для вас в том числе.
  6. В тренажерном зале не мечитесь от тренажера к тренажеру, это всем действует на нервы.
  7. Занимайте тренажер и выполняйте на нем свою программу. Не отказывайтесь, если кто-то просит подстраховать. Это неписаный закон в тренажерном зале.
  8. Не сидите на тренажерах, болтая с приятелями. Вы можете помешать тем, кто занимается в быстром темпе. И тем более не кладите на тренажер полотенце, показывая, что тренажер занят именно вами. Это дурной тон.
  9. Дезодоранты и парфюм лучше оставьте за пределами спортивного зала. Это одно из главных правил.
  10. И конечно соблюдайте гигиену, регулярно принимайте душ и занимайтесь в чистой одежде.

Как видите, ничего сложного. Соблюдая эти правила, вы будете чувствовать себя уверенно, и все тренировки вам будут приносить только удовольствие!